Menü
Diyet Ferahlatıcı Yaz Salatası
8 Eylül 2016 Editör Diyet

Eğer sizde diyete yeni başladıysanız ya da herhangi bir diyet programı uyguluyorsanız diyet ferahlatıcı yaz salatası tarifimizi mutlaka yapmalısınız. Diyete yardımcı olduğu gibi bu sıcak yaz günlerinde bizleri serinletiyor.

 

Diyet Ferahlatıcı Yaz Salatası Malzemeleri

  • 2 adet top şeklinde kavun
  • 2-3 yemek kaşığı tuzsuz kaju fıstığı
  • 200 gram tatlı lor peyniri
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 4 adet kuru incir
  • Taze nane
  • Karabiber
  • Portakal, greyfurt, limon veya bergamot suyu ve rendesi

Diyet Ferahlatıcı Yaz Salatası Hazırlanışı

İlk olarak ferahlatıcı yaz salatasını hazırlamaya kavunları soyarak başlıyoruz. Halka olacak şekilde kesiyoruz. Kaju fıstıklarımızı tavada azıcık kavuruyoruz. Sonrasında incirlerimizi de ılık bir suda yumuşayana kadar bekletiyoruz. Kavun dilimlerini ortaya koyuyoruz ve etraflarına da lor peyniri serpiyoruz. Dörde böldüğümüz incirleri ve kaju fıstıklarını ilave ediyoruz. Narenciye suyu (Portakal, greyfurt, limon veya bergamot) ve bal ile sos hazırlıyoruz. Sonra tüm malzemenin üzerine gezdiriyoruz. Az önce suyunu sıktığımız meyvenin rendesini de taze çekilmiş karabiber ve nane yapraklarını da ilave ederek sıcak yaz günlerinde bizleri ferahlatacak yaz salatasını servise hazır hale getiriyoruz. Afiyet olsun.

 

Son Yorumlar

  1. Burak D. dedi ki:

    tarif çok hoşuma gitti hemen denemek istiyorum.

  2. KDK dedi ki:

    BEN gıbı sısman olan bırıne ılac gıbı recete vallahı cok sagolun :)

  3. Mert dedi ki:

    Oldukça güzel bir tarif, teşekkür ederim.

  4. yusuf dedi ki:

    eyvallah abim eline meğine sağlık

  5. Sercan dedi ki:

    Çok Teşekkürler.

  6. Zeynep dedi ki:

    Çok güzel bir yaz salatası tarifi olmuş. Diyette olanlar için birebir. Düşük kalorili bir salata.


İdeal Kilo Hesaplama Aracı
Boyunuz : Cm
Kilonuz : Kg
Yaşınız :
Cinsiyetiniz :
:
İdeal Kilonuz : Kg
Fark : Kg
Son Yazıları
Son Yorumlar
  • Ali Osman Şen
    Diyet listesi oluşturmak için harika bir yazı. Eline sağlık :)
    Ali Osman Şen
    Sağlıklı zayıflama için birebir. Eline sağlık yazı için
    semih
    Lezzetli ve kolay bir diyet. Arkadaşıma tavsiye edeceğim acaba başarılı olacak m
    Abdullah
    Diyet programı listesinde bize yardımcı olmanız güzel bir şey, teşekkürler :)
    Hayri Kırşan
    Lahmacun sevenler için birebir , lahmacun diyete zarar verebiliyor ancak verdiği
Tavsiye Edilenler