Menü
Muz Diyeti Nasıl Yapılır?
2 Ekim 2014 admin Diyet Tüm Yazılar

Muz Diyeti Nasıl Yapılır

Muz  diyetinin sırrı bu güzel meyvenin içinde yer alan kalsiyum ve liflerde. Muz diyeti yapanların metabolizmaları ve sindirimleri hızlanır. Kilo kaybını hızlandıran muz  zengin lifleri sayesinde diğer meyvelerden daha fazla doygunluk hissi verir.

Ilık suyla birlikte hem bu tokluk hissi mümkün olduğunca yükselir hemde metabolizma daha da hızlı şekilde çalışır.

Muz Diyeti Listesi

Kahvaltı

  • Yemek istediğiniz kadar muz
  • 2-3 bardak ılık su

Öğle yemeği

  • İstediğiniz şekilde öğle yemeği yiyebilirsiniz.

Ara öğün

  • Aşırıya kaçmadan dilediğiniz gibi bir atıştırma

Akşam yemeği

  • Yemek istediğiniz kadar muz
  • 2-3 bardak ılık su

Not: Muz diyeti yapanlar bir çok diyette olduğu gibi egzersiz yapabilirler. Muz diyeti listesi örnek niteliğindedir, uzman onayı alarak denemeniz tavsiye edilir.

Son Yorumlar


İdeal Kilo Hesaplama Aracı
Boyunuz : Cm
Kilonuz : Kg
Yaşınız :
Cinsiyetiniz :
:
İdeal Kilonuz : Kg
Fark : Kg
Son Yazıları
Son Yorumlar
  • Ali Osman Şen
    Diyet listesi oluşturmak için harika bir yazı. Eline sağlık :)
    Ali Osman Şen
    Sağlıklı zayıflama için birebir. Eline sağlık yazı için
    semih
    Lezzetli ve kolay bir diyet. Arkadaşıma tavsiye edeceğim acaba başarılı olacak m
    Abdullah
    Diyet programı listesinde bize yardımcı olmanız güzel bir şey, teşekkürler :)
    Hayri Kırşan
    Lahmacun sevenler için birebir , lahmacun diyete zarar verebiliyor ancak verdiği
Tavsiye Edilenler