Menü
Yanlış Diyetle Saçınız Dökülmesin
9 Ağustos 2016 admin Bilinmesi Gerekenler

Günümüzde kilo vermek için belirli diyet listeleri mevcut. Bu listeler ne kadar sağlıklı, ne kadar zararlı olduğunu bilmek ise çok büyük bir sorun. Yanlış yapılan diyet, vücudumuza zarar verebilmekte. Bu yazımızda ise yanlış diyetle nasıl saç döküldüğünü açıklayacağım.

Diyetisyen Halime Karaoğlan tarafından yapılan bir açıklamada; yanlış yapılan diyetin halsizlik, yorgunluk ve en önemlisi saçı dökebileceğini belirtti.

Diyetisyen Karaoğlan, erkeklerin metabolizmaları hızlı çalıştığı için kilo vermeleri hızlı olduğu, kadınların ise böyle bir şansı olmadığını söyledi.

Karaoğlan, zayıflamak kişiden kişiye değişebilecek bir faktör olduğunu belirtti. Düzenli beslenme, spor yapma, bol su tüketme gibi etkenlerin zayıflamayı hızlandırdığını söyledi. Zayıflamanın altın kuralınıda inanmak olarak söyledi.

Unutmadan söylemek gerekirse en önemli diyet kişinin kendine göre ayarlayıp uyduğu diyettir. Çünkü belirli programlarda herkes zayıflamaya bilir. Bu yüzden kendi cinsiyetinize, yaşınıza ve kilonuza göre yazılarımıza yorum atarak uygun diyet listesini bulabilirsiniz.

Sağ tarafta bulunan kilo hesaplama aracımızla kilonuzun normal olup olmadığını hesaplamayı unutmayın!

 

Son Yorumlar


İdeal Kilo Hesaplama Aracı
Boyunuz : Cm
Kilonuz : Kg
Yaşınız :
Cinsiyetiniz :
:
İdeal Kilonuz : Kg
Fark : Kg
Son Yazıları
Son Yorumlar
  • Ali Osman Şen
    Diyet listesi oluşturmak için harika bir yazı. Eline sağlık :)
    Ali Osman Şen
    Sağlıklı zayıflama için birebir. Eline sağlık yazı için
    semih
    Lezzetli ve kolay bir diyet. Arkadaşıma tavsiye edeceğim acaba başarılı olacak m
    Abdullah
    Diyet programı listesinde bize yardımcı olmanız güzel bir şey, teşekkürler :)
    Hayri Kırşan
    Lahmacun sevenler için birebir , lahmacun diyete zarar verebiliyor ancak verdiği
Tavsiye Edilenler