Yoğurdun Faydaları

İnsan sağlığı ve özellikle bağırsak sağlığı açısından son derece elzem besinlerden biridir. Bağırsaklardaki yararlı bakteriler için önemli bir besindir. Kemik gelişimi açısından da son derece kıymetli bir besin öğesidir. Bu arada elbette evlerde yapılan ev yapımı yoğurtların marketlerde satılanlara nazaran çok daha faydalı olduğunu belirtmekte fayda var.   Yoğurdun Faydaları Nelerdir?   B vitamini açısından […]