Çikolata Diyeti

Çikolatayı birçoğumuz severiz ve insanı mutlu ettiği düşüncesindeyiz. İnsanı mutlu etmesinin yanı sıra çikolata diyeti ile sağlıklı bir yaşam da sürdürebiliriz.   Genellikle diyet yaparken yiyecek seçiciliği yapılır ve çikolata gibi besinleri uzun zaman yemediğimizde canımız çeker fakat yiyemeyiz. Diyet dendiğinde aklınıza sevdiğiniz şeyleri tüketemeyeceğiniz aklınıza gelir fakat sevdiğiniz şeyleri tüketmekten mahrum kalmayın.   Çikolata severler için çikolata diyeti Çikolata […]

Çikolata Diyeti

Çikolata diyeti son zamanlarda popüler diyetler arasında yerini aldı. Şimdiye kadar hep korkmuşuzdur; tüm diyet listesi yasaklarında en başta yer aldı hep çikolata. Sağlığa zararlıdır dedik, şişmanlatır ve alışkanlık yapar dedik. Kısacası deyim yerindeyse ağzımıza geleni söyledik. Ancak son yıllarda yapılan çalışmalar