7 Günde 2 Kilo Verebileceğiniz Dukan Diyeti

7 günde 2 kilo verebileceğiniz dukan diyeti ile kısa sürede zorlanmadan kilo verebilirsiniz. Genellikle acil bir şekilde kilo vermek isteyenler veya birkaç kilo fazlalığı olan kişiler bu diyeti tercih ederek kilolarından hızlı bir şekilde kurtulabilir. Bu diyet programında sizlerle paylaştığımız bir menüyü sadece bir gün değil 7 gün boyunca bu menüyü tüketecerek kısa sürede 2 […]

7 Günde 15 Kilo Verebileceğiniz Dukan Diyeti

Sağlıklı ve size ölümcül zararı olmayan 7 günde 15 kilo verebileceğiniz dukan diyeti ile kısa bir sürede kilo verebilirsiniz. 7 günde 15 kilo vermek fazla kolay olmadığı için vücudunuz oldukça zorlanacağından dolayı bu diyeti göze alarak başlamanızı tavsiye ediyoruz.   Dukan diyeti ile 7 günde 15 kilo verebilmeniz için bunun yanı sıra bol bol egzersiz […]

Zayıflamak İçin Dukan Diyeti Nasıl Yapılır?

Zayıflamak için dukan diyeti 4 bölümden oluşmaktadır. Başarıya ulaşabilmek için bunları eksiksiz uygulamak gerekmektedir, aksi bir durumda zayıflamak için dukan diyeti uygularken daha fazla kilo alabilirsiniz.

Zayıflamak için Dukan Diyeti Uygulamasında Atak Bölümü

Bu bölümde sadece saf protein ile beslenilmektedir. Kilo durumuna bağlı olarak 1-10 gün arası uygulanabilir.