Zayıflatan Salata Tarifi

Zayıflamak için ilaçlara para vermenize gerek yok. Bazı maddeler karbonhidrat yakımını yavaşlatabilmektedir. Bunun için ünlü diyetiysen Ayça Kaya’nın Zayıflatan Salata Tarifi‘ni uygulayabilirsiniz.

diyet-listesi

Malzemeler

  • 1 buçuk su bardağı yağsız yoğurt, isterseniz light tercihide yapabilirsiniz
  • 1 adet fasulye konservesi
  • ezilmiş 3 diş sarımsak
  • 5 dal kıyılmış dereotu
  • tuz, karabiber
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağ ve 1 tatlı kaşığı pul biber

Nasıl yapılır

İlk olarak tencerimize su koyup suyu kaynatıyoruz. Kaynamış suyun içine fasulyeyi koyup bekletiyoruz. Fasulye kıvamına gelince süzüyoruz. Sosumuz için ise yoğurtla beraber diğer malzemelerimi bir güzel karıştırıyoruz. Salatamızın üstüne dökebiliriz.

Afiyet olsun…

Yazar: diyetprogrami

2 thoughts on “Zayıflatan Salata Tarifi

    semih

    (Ekim 20, 2016 - 5:26 pm)

    Lezzetli ve kolay bir diyet. Arkadaşıma tavsiye edeceğim acaba başarılı olacak mı :D Teşekkürler

    Ali Osman Şen

    (Ekim 21, 2016 - 11:51 am)

    Sağlıklı zayıflama için birebir. Eline sağlık yazı için

Bir Cevap Yazın